【股関節が柔らかく】2024年1月の課題part2

ボディメイク
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*八千代緑が丘
*加圧&パーソナルトレーニングジムSTYLE
*ダイエット、ボディメイク専門
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2024年1月の課題part2は、「股関節ストレッチ」です。

このストレッチをおこなうことで、4つの恩恵を受けられます↓

1:美脚(脚痩せ)効果

2:腰痛改善

3:ピーマン尻予防

4:股関節の柔軟性向上

「太ももを細くしたい!」「おしりを小さくしたい!」と思ったら、まずコレに取り組みましょう!

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*STYLE代表取締役/パーソナルトレーナー 矢野貴宏
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