【40代以上必見】若く見える男になる方法解説【作業用/聞き流し/本要約】

【動画目次】
00:24 糖質編
01:39 糖質と酸化編
03:02 タンパク質編
04:46 サプリメント編
06:21 必要なサプリ編
08:36 ミネラル編
10:26 マグネシウム編
12:00 美容効果を高めるためのサプリメント

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【チャンネルの説明】
・当チャンネルの目的は皆さんの興味の入り口を提供することです。
・要約のまとめを通して気になっている分野や今まで興味の無かった分野への扉を開くことができれば幸いです。
・より詳しい内容は実際の本を購入して確認してください。

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