停滞期を乗り越えた１日の食事カロリー【大会まで70日】

ご視聴頂きありがとうございます😄
パーソナルトレーナーの聡子と申します！
ダイエットやボディメイクに役立つ情報を発信していきますので
チャンネル登録👍よろしくお願いします💖

【さとこFIT】Instagram
https://www.instagram.com/satoco1028/

パーソナルトレーニングを受けられます✨
まずは体験から！ご気軽にDMまたは公式LINEにてお問い合わせください！
https://ptgym-force.com/
【パーソナルジムフォルス】
東新宿　徒歩9分
若松河田　徒歩5分
曙橋　徒歩9分

#減量食
#停滞期
#筋トレ女子