痩せるお風呂の入り方 #333入浴法 # cortisパーソナルジム #cortisちゃん

こんにちは！
cortisパーソナルトレーニングジム代表のヒハラです！

333入浴法は、肩までお湯に3分間浸かることを3セット行うだけで、血行を促進しカロリーを効果的に消費する方法です。この動画では、その具体的な方法と効果を詳しく解説します。規律正しく行うことで、より健康的で効率的なダイエットを実現しましょう！

より詳しい解説のブログ記事はこちら♪
https://www.cortisgym.com/333diet/

【チャンネル登録はコチラ♪】
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=DJmiontyannel

【脳科学トレーナーヒハラのInstagram】
https://www.instagram.com/hihara.trainer/

【ダイエット情報館TikTok】
https://www.tiktok.com/@dieterchannel

【ヒハラ個人のTikTok】
https://www.tiktok.com/@hihara.trainer

【cortisパーソナルジムTikTok】
https://www.tiktok.com/@cortis0

【cortisパーソナルジムYouTube】
https://www.youtube.com/@cortis1605

【cortisパーソナルトレーニングジムinstagram】
https://www.instagram.com/cortis_personalgym_wadamachi/

【cortisパーソナルトレーニングジムHP】
https://www.cortisgym.com/

【ヒハラの公式HP】
https://hiharaizm.com/