6〜10kgのケトルベルでできる6種目の筋力トレーニング

6〜10kgのケトルベルでできる6種目の筋力トレーニングについて解説&実践している動画になります。

6kgのケトルベルでないといけない訳ではなく何キロのケトルベルでもできるのでご自宅にある方は是非。

【使用しているケトルベル】
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