今日のテーマは「禁欲と筋肉の関係性」。
筋トレ界隈でも“禁欲は筋肥大に効果あるの？”という疑問はめちゃ多いですが、
10年以上断射してきた僕・断射仁木の結論は…
→【絶対にプラスになる】
ただし、誤解しちゃいけないのは
「禁欲＝直接的に筋肉がつく」わけではないこと。
大事なのはホルモンバランスの安定。
発射は男性ホルモンを乱高下させて、メンタルや調子にムラを作ってしまう。
筋トレは安定した“土台”の上に積み上がるもの。
だから禁欲してる方が、結果的に強度も伸び、長くフサフサで戦える。
今日の動画では
・禁欲が筋肉に間接的に効く理由
・発射習慣のあるマッチョとの決定的違い
・髪がフサフサのマッチョが希少なワケ
・禁欲マッチョが40代でも強い理由
など、ガチで話しています。
薄毛が気になる人、筋トレガチ勢、ホルモンの安定に興味ある人は必ず見てください。
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