痩せてる人はコレやってる！どんどん痩せる歩き方！#痩せる　#歩き方

ボディメイク

2025.02.02 2024.10.02

スポンサーリンク

お腹痩せは姿勢の改善から！
特に40代以上は食事制限だけで痩せるとお腹は凹まず、筋肉が落ちて余計に太りやすくなります

まずは、姿勢改善のために、つまぷるストレッチも取り入れてみてください

コメント

タイトルとURLをコピーしました