ボディメイク 【在校生インタビュー】 パーソナルトレーニングジムで働きながら通う鎗分さん【JOTスポーツトレーナー学院】
【NESTA認定校・大阪駅前徒歩5分・パーソナルトレーナースクール】
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１週間。この期間がこんなにも長いとは。
人類にとっては０歩前進
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【泉風雅（ずーみー）監修】今回は、上腕二頭筋に効果的な『ケーブルカール』のやり方を紹介します。力こぶが急激にデカくな...
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30代に突入し、身体に色々な変化が起きてきました。
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