ボディメイク 【ケトルベル使用】6種目10分間の体幹部を鍛えるトレーニング
ケトルベルを使用した体幹部を鍛えることができる約10分間のサーキットトレーニングです。
【オススメのケトルベル】...
ゆきち
ボディメイク 
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