マッスルメモリーを検証！3ヶ月の変化【マッスルメモリー検証シリーズ03】

ボディメイク

2022.03.31 2020.05.10

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サボり気味な4ヶ月＋怪我により完全にトレーニングしていない4ヶ月（計8ヶ月）によって筋肉を失った40代男がマッスルメモリーを検証。
トレ再開3ヶ月の結果！

#ダンベル #筋トレ #マッスルメモリー

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