大野先生:産業精神保健の先駆者による、働く人とご家族のこころの健康を高める実践的なヒントが一杯の本です、推薦。身近な事例を対話方式で紹介し解説を加え、家族の気づきやサポートの有無も詳しく書きました。

マインド・哲学
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https://amzn.to/49MWgtr多くの事例:これを言ったらイエローカード…パワハラにならず部下を指導、女性活用で課長に抜擢され、高ストレス状態に……、デジタルが苦手な40歳代後社員、追い込まれていく、妻に会社の話ができない男たち…、「精神科」と「心療内科」、「メンタルクリニック」、どう違う?、なぜ「メンタル不調」に、長時間労働の部長に心の闇が…家族の問題から仕事に逃げ込む人…、「私たちは仮面夫婦」妻がそんな思いを口にしたら…、母親を施設に入れるのは親戚や世間の目も…仕事人間の夫の定年退職で妻が胃痛に……

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40代、男のアンチエイジング生活ブログ

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