ボディメイク

☆糖尿病専門医が自宅でできる筋トレをお届け！！ ☆３種類の強度を用意しているので、自分にあった強度を選びましょう！...

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自宅でできる上腕二頭筋のトレーニング種目のベストテン動画になります。 各種目ごとに実演と解説もありで、やりたいと思え...

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「５０歳を超えたおじさんが新しいことにチャレンジする。不安と期待でドキドキするけど、これからが楽しみです。」 痺れ...