44歳の中年親父が本気でダイエットと筋トレを8ヶ月した結果 #shorts #結果にコミット

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ちなみに筋トレ自体は歴20年くらいで8ヶ月というわけではないのであしからず

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40代、男のアンチエイジング生活ブログ

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